Psychologie ist die wissenschaftliche Erforschung von menschlichem Erleben, Denken und Verhalten. Dabei geht es darum, wie wir wahrnehmen, fühlen, denken und handeln.

Basierend auf den Erkenntnissen der Psychologie lässt sich Verhalten ändern, die Lebensqualität verbessern und ein Umgang mit schwierigen Situationen finden. 

 

Ungewissheit, Lebensveränderungen oder Neuorientierung - es gibt Phasen, in denen psychologisches Coaching helfen kann, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entdecken.

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Mein Coaching unterstützt Sie dabei, Klarheit über Ihre Werte, Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen, innere Blockaden zu erkennen und neue Handlungsoptionen zu entwickeln. Dabei arbeite ich achtsam, ressourcenorientiert und ganzheitlich, sodass Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen einbezogen werden.

Im Unterschied zur Psychotherapie liegt KEINE psychiatrische Diagnose vor und es wird ein klar definierter Zielrahmen vereinbart. 

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Coaching ist in der Regel zeitlich flexibel. Viele Anliegen lassen sich in 5–8 Sitzungen bearbeiten, komplexere Fragestellungen können mehr Zeit in Anspruch nehmen.