FAQ

Das ist ganz dir überlassen. Am besten ist jedoch, du überlegst dir vorher einen Themenschwerpunkt wie

- Blockaden lösen

- mit Unsicherheiten umgehen

- berufliche oder private Herausforderungen

- Stress und innere Unruhe

- Bedürfnisse erkennen und befriedigen

Solltest du jedoch an schweren psychischen Symptomen leiden, wende dich bitte an eine approbierte psychologische Psychotherapeut*in.

Absolut nicht! Wieviel Raum Yoga, Atmung und Meditation bekommen, bestimmst du. Es ist keine Vorerfahrung nötig, jede Person kann von Techniken aus dem Yoga profitieren.

Eine Sitzung kostet aktuell 140€.

Die Sitzungen finden Online statt. Bei Interesse können wir jedoch auch Sitzungen vor Ort vereinbaren.

Das ist abhängig von den Themen, die dich beschäftigen und wie tief du dich damit auseinandersetzen möchtest. Ich empfehle dir jedoch mindestens 5 Sitzungen zu nehmen, um von dem Prozess zu profitieren.