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FAQ

  • Wieviele Sitzungen sollte ich nehmen?
    Das ist abhängig von den Themen, die dich beschäftigen und wie tief du dich damit auseinandersetzen möchtest. Ich empfehle dir jedoch mindestens 5 Sitzungen zu nehmen, um von dem Prozess zu profitieren.
  • Wo finden die Sitzungen statt?
    Die Sitzungen finden Online statt. Bei Interesse können wir jedoch auch Sitzungen vor Ort vereinbaren.
  • Brauche ich Vorerfahrungen mit Yoga?
    Absolut nicht! Wieviel Raum Yoga, Atmung und Meditation bekommen, bestimmst du. Es ist keine Vorerfahrung nötig, jede Person kann von Techniken aus dem Yoga profitieren.
  • Welche Themen kann ich einbringen?
    Das ist ganz dir überlassen. Am besten ist jedoch, du überlegst dir vorher einen Themenschwerpunkt wie - Blockaden lösen - mit Unsicherheiten umgehen - berufliche oder private Herausforderungen - Stress und innere Unruhe - Bedürfnisse erkennen und befriedigen Solltest du jedoch an schweren psychischen Symptomen leiden, wende dich bitte an eine approbierte psychologische Psychotherapeut*in.
  • Was kostet eine Sitzung?
    Eine Sitzung kostet aktuell 140€.
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